nie zjem

Ja nawet jak nie zjem nic to mam xd ale pewnie syf.poteguje to nie

zwłascza inni cie postrzegaja jak swira tego nie zjem tego tez nie xD

szwedki ? dziwne dosyć raczej wydaje się że taki "wyższej sfery kraj" ale wielka fujka :P ja tu o apetyt walczę ale chyba już nic nie zjem

/SFD/Images/2015/12/31/e23ec72103954fca8fad0d57617b3032.png CZWARTEK 27-02-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/da4bb67b7e044d61b8bf94ae9c164062.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Białko, odżywka 60 g Płatki owsiane 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 150 g Banan 20 g Orzechy nerkowca 10 g Czekolada gorzka [...]

Ale ja ciągle mówię o świecie naturali zajmujących się hobbystycznie "kulturystyką" :-) To że funkcjonowanie ich organizmów rządzi się swoimi prawami doskonale wiem. Ważąc 75kg spytałem się kulturysty o dietę, doradził mi 250g białka (nie licząc roślinnego). Inny, wiedząc że jestem endomorfikiem, zalecił 2000 kcal nadwyżki na masie. Ponadto gdybym [...]

ogólnie świetnie czyta się twój dziennik, masa wiedzy i ciekawe często kontrowersyjne tematy poruszane o odżywianiu , ale tak się zastanawiam dużo się ostatnio mówi o kortyzolu itp, że to głowa ma duży wpływ na to jak wyglądamy sam to potwierdzasz i do tej pory wydawało mi się że jesteś od tego wolny patrząc na twoje podejście do diety a raczej [...]

nie przejza bo lubia byc oszukiwani. a jak juz kupia byle co to sie do tego nie chca przyznac. to tak jak z niedobrym obiadem w restauracji : jesli mi nie smakuje nie jem ! inni jedza bo za to zaplacili ! podobnie z odzywkami : radze koledze : wyrzuc to swinstwo do smieci ! a on na to : nie zjem bo za to zaplacilem ! ja : jesli kupisz kupe a nie [...]

EL_Gawel tyle, że spożywanie odzywek przes osoby nie zwiażane ze sportem wyczynowym jest po prostu nieopłacalne bez wzgledu na ich jakość i róznice wynikajace ze składu :) lepiej po prostu jesć :) slawekop w kazdym kalkulatorze jaki znam schab ma najwieksza zwartosć białka z mięs, poza tuńczykiem i wynosi ona ok. 30 g/100g miesa np.: [...]

co sie może stać jeżeli czasami nie zjem 2 posiłku o 10.30, bo czasem jak jestreem w szkole to nei zawsze mge zjeść na długiej przerwie bo jestem w samorządzie szkolnym i czasem będe musiał latać gdzieś i niewiem czy wtedy zjem i czy potem bede mógł zjeść

co sie może stać jeżeli czasami nie zjem 2 posiłku o 10.30, bo czasem jak jestreem w szkole to nei zawsze mge zjeść na długiej przerwie bo jestem w samorządzie szkolnym i czasem będe musiał latać gdzieś i niewiem czy wtedy zjem i czy potem bede mógł zjeść DOKLADNIE JAK MOD MOWI :D ZJEDZ POZNIEJ :D DIETY NISKOWW SA BARDZIEJ WYROZUMIALE JESLI CHODZI [...]

Ja tam wychodzę z założenia że nie żreć na siłę tego co nam nie smakuje i nie służy. Jeśli po czymś nam gębę wykręca, albo mamy nieziemskie rozwolnienie to nie ma co się męczyć. Jak się człowiek taką zasadą kieruje to zwykle odpadają mu wszelkie skrajności. Ja na pewno nie zjem jakichś eko-sreko wodorostów dziwacznych ale też nie zjem kostek [...]

taka sytuacja wczoraj po pracy przed silownia,jak zawsze male rozeznanie co mam w lodowce i mini zarys tego co zjem w dany dzien bylo mielone z indyka wiec moja kobieta zaoferowala sie ze zrobi kotleciki sporo pieczywa,a ze obroty w tym dziele przybieraja zly obrot to napisze ze to bylo CIEMNE PIECZYWO! wiec takie burgery prozdrowotne na kolacje z [...]

Remik musisz doj**ac, bo koszulka za pizame ci bedzie sluzyc%-) teraz nadrobilem przez powiadomi, dobre wypiski, jak patrze na wasze michy to zglodnialem, a tu dzisiaj juz nic nie zjem%-)

Bzyku ja się mogę z nimi założyć że zjem 2 w 10 minut:D u nas w Krk są ogromne kotlety za 35 zł bodajże kotlet drwala , frytki i sałatka . Ogromny jest kelnerka mówiła że nie zjem 1 zjadłem 1.5 haha owalilbym 2 ale wtedy bym się nie ruszył :D ale cena spoko 50 zł za takiego Burgera w Sopocie w Malpie czy Bobbym to na gryza miałem te ich [...]

platki musialbym jesc z mlekiem a nie chce mleka tym razem a na sucho duzo nie zjem wole tosty walic z dzemem i zlocistym syropem kasteta takich u mnie nie ma znalazlem kiedys takie specjalne do mikrofali pakowane po 100g ale qrewsko drogie w przeliczeniu na 100g a co do normalnymch frytek z piekarnika to jest taka sparaw ze mam zyebany piekarnik [...]

ktos przejazdem koło Dublina? zapraszam 7 warstw /SFD/Images/2016/3/9/3fd23747735b477d962ecb29cb7f8ae9.jpg /SFD/Images/2016/3/9/605cfed29f74428f8def9e7161cfc9cf.jpg /SFD/Images/2016/3/9/6916ecdf5b474e60a73999ae11c1bbce.jpg sam calego w dwa dnie nie zjem a moze zjem ;-] Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-09 23:00:28

Eh.... Załamac sie mozna :-/ Nie potrafie tego zatrzymac... Nie wiem co robic... Do konca dnia juz nic nie zjem zeby zamknac sie w 1000kcal ...

ja polecam tunczyka w pomidorach Neptuna,bo ma b/t/ww = 17/7/1 I jest smaczny.ja pieke ciasto,nie martwie cie nie zjem go:)hhahaha,nawet mnei nie ciagnie. Buzka

ja normalnie to zmarzluch okropny jestem wiec dla mnie oki bardzo sie ciesze ze wreszcie nie telepie sie z zimna gorzej z moim facetem hehe nie bedzie pretekstu do przytulania eee za pozno z ta makrelka - jutro sie poprawie bo nie mialam nic innego w chacie a dzisiaj nie zjem slonecznika po prostu a w ogole to dzienxy wielkie za przepisiki [...]

szybki jak zawsze ile tego tranu??? łyzka stołowa to z 15 ml chyba ma?? i mam pytanie co do przygotowywania potraw bo ja glownie smaze pod pokrywka na smalcu inaczej nie zjem kurczaka lub mrozonej ryby bo pieczenie trwa za dlugo a gotowane jest nie do przelkniecia i co z ta moja choroba???